12月7日晚，学院邀请心理咨询中心教师李雪艳在322会议室举办以《人际沟通的方法与原则》为主题的心理讲座，各班心理工作者，包括心理委员、寝室长等共计120人参与。
“为什么我说了很多次ta都不听? 为什么我对ta的好不被看见...”李雪艳通过裁折白纸的小游戏引入双向沟通的重要性。在讲座中，李雪艳从什么是沟通、沟通的核心理念、沟通中的隐形暴力、和谐有效沟通的技巧四个方面展开，结合案例讲述了三个和谐有效沟通的技巧：一是管理情绪，通过感知防止不良情绪蔓延；二是理性表达，聚焦感受，坦诚清晰；三是积极倾听，读取情绪回应表达。
本次讲座聚焦同学们在人际交往中常见的沟通问题，利用日常生活里的经历举例，引起同学们的强烈共鸣深入思考。讲座最后，李雪艳鼓励同学在日常生活中积极运用在讲座中学习到的沟通技巧，向“隐形暴力”说不，成为更好的自己。
供稿：巫芬 李英 张静 审核：罗志华
